Am Sonntag, den 20.11. laden wir dich zu unserem Kurs Special im November ein. Um 15:00 Uhr bietet dir Anna 1 Stunde Deep Work. Was ist Deep Work?Der Deep Work Kurs basiert auf den 5 Elementen: Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall. Damit wird dir ein funktionelles und athletisches Training geboten, das dich restlos fordert aber auch fördert.Power und
Am 30.10. ab 15 Uhr findet unser reguläres Kurs Special für den Monat Oktober statt. Hast du Sarah auch vermisst? Dann hast du hier nochmal die Chance einen Kurs zu besuchen. BOP steht für Bauch-Oberschenkel-Po. Mit gezielten Übungen bringst du deinen Rumpf und Unterkörper zum Brennen. Die Muskeln werden gestrafft und das Bindegewebe gefestigt. Dich erwartet beim Power BOP Toning, Cardio und
Wir haben ein tolle Überraschung für alle kleinen Halloween Fans. Am Mittwoch, den 26.10. haben wir ein tolles Halloween Special für dich. 15:00 - 15:45 Uhr für Kinder von 4-7 Jahren + 16:00 -17:00 Uhr für Kinder von 8-11 Jahren Wer möchte, darf verkleidet kommen. Es gibt an dem Tag natürlich die ein oder andere
Unser nächstes Kurs-Special steht wieder an. Und wir bieten dir diesmal etwas ganz besonderes. Selbstverteidigung mit Markus S. - Erlaubt ist, was funktioniert - Am Sonntag, den 25.09.22 von 15:00 - 17:00 Uhr. Natürlich ist auch für die Kinderbetreuung gesorgt. Kids Club: 14:45 - 17:15 Uhr. Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich, dein
Inside Flow - unser nächstes Kurs-Special steht an: Am 18.09.22 von 16:30 - 18:00 Uhr nimmt dich Kati zu 1,5 Std. Training mit. Was ist Inside Flow? Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei du dich durch kreative Abfolgen von Asanas zu moderner Musik bewegst. In diesem Special wird eine Choreographie mit Asanas
TAE BO®️Fans aufgepasst: Das nächste Kurs-Special steht am 28.08. an. Ab 15:30 Uhr nimmt auf Felix zum Auspowern mit.TAE BO®️ ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten mit Aerobic zu meist schneller Musik verbindet.Das Workout ist ein sehr effektives Cardiotraining, während man in den Intro-Stunden die Technik erlernt, um das Optimum aus dem Workout
Zumba Party für den guten Zweck! Am 21.08. ab 15:00 Uhr laden wir dich zu unserer Zumba Party ein. Wir sammeln Geld für ein rollstuhlgerechtes Zuhause für Kim-Tara. Kim-Tara ist eine 23 jährige junge Frau, die leider im März 2021 einen schweren Arbreitsunfall hatte, welcher sie in den Rollstuhl gebracht hat. Seitdem ist sie querschnittsgelähmt.
Wir laden dich zu unserem nächsten Kurs-Special ein. Am 31.07. nimmt dich Verena zum Thema Meditation mit, um 15:00 Uhr gehts los. Du möchtest entspannen, benötigst eine kurze Atempause vom stressigen Alltag? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir laden dich herzlich ein. Zuerst quatschen wir eine Runde, mache Atemübungen. Die Mediation besteht zur Hälfte aus
Auch am Feiertag haben wir für dich geöffnet!Wir wünschen einen schönen und sonnigen Feiertag!Dein Fitness Hall Team.
Unser nächstes Kurs-Special steht am Sonntag, den 12.06 an. Holger nimmt dich mit, zu 1,5 Stunden Team-Tabata, um 15:00 Uhr gehts los. Bring einen Partner mit, der hineinschnuppern möchte, ansonsten kannst du in der Gruppe natürlich einen Teampartner finden. Maximal Teilnehmer: ca 30 Personen. Was ist Tabata? Beim Tabata-Training wechseln sich Sportphasen hoher Intensität mit
