Ein toller und aufregender Tag geht zu Ende. Unsere Zumba Spendenparty für den guten Zweck war ein voller Erfolg. Wir können an dieser Stelle nur unseren Dank aussprechen. DANKE an alle Mitarbeiter, DANKE an die Zumba Instruktoren, DANKE an Malteser e.V., ein besonders großes DANKESCHÖN geht an alle Teilnehmer und all diejenigen die mit ihrer
14+3 = 14 Monate bezahlen und 3 Monate beitragsfrei trainieren! Bis zum 21.09. kannst du von unserem vergünstigten Sonderaktion profitieren: Aufnahmegebühr geschenkt Kartengebühr geschenkt Getränkeflatrate geschenktSonnenbankflatrate geschenkt Monatlich zahlst du 19,95€ + 3 beitragsfreie Monate geschenkt! Das gesamte Studio-Angebot steht dir zur Verfügung. Bei uns bekommst du ein umfangreiches Fitnessangebot im riesigen Gerätepark, auf Wunsch mit Trainer Betreuung
TMR-Zirkel (Triple Mega Rack Zirkel) Der alte Kurs mit neuem Namen. Das Triple Mega Rack und Connexus Free bieten ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten an. In unserem Kurs findest du einen effektiven Zirkel mit den unterschiedlichsten freien Übungen. Mit immer neuen Trainingsoptionen wird es nicht langweilig und man kann sich in Gemeinschaft auspowern und zusammen
Ab Freitag, den 20.08.21 gilt die neue Coronaschutzverordnung. Das Trainieren ist leider nur noch mit der 3G-Formel möglich. getestet: Bürgertest 48 Stunden gültig genesen: vor max. 6 Monaten und 15 Tagengeimpft: vollständige Impfung mind. vor 14 Tagen Schüler gelten aufgrund ihrer verbindlichen Teilnahme an Schultestungen als getestet. Dies kann durch einen Schülerausweis belegt werden. Halte
Bis zum 24.08. kannst du von unserem vergünstigten Aktions-Abo profitieren. Hier erfährst du mehr dazu...
Wie gestaltest du dein Krafttraining? In unserem Freihantel-Bereich gibt es eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten. Aber worauf musst du achten? Ist es zu viel Gewicht oder doch zu leicht? Hast du beim Training das Gefühl, du kannst unendlich viele Wiederholungen meistern, ist das wahrscheinlich für dein Selbstbewusstsein gut, allerdings hilft dir das nicht, um stärker zu
Halte dich mit unseren zahlreichen Kursen fit. Heute stellen wir dir unsere neuen Hula-Hoop Kurse vor.Der Hula-Hoop-Reifen erlebt ein Comeback als effektives Fitness-Gerät. Es ist wieder im Trend - wie damals in den 1950er-Jahren, als der Reifen erfunden wurde. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt. Obwohl es
Bei dem aktuellen Wetter verblasst die Sommerbräune nun schon langsam. Nutze unser Angebot, denn in unserem aktuellen Aktionsabo ist die Sonnenbank-flatrate im Preis enthalten. Das heißt 12 min. Solariumnutzung täglich. Regelmäßige Sonnenbäder haben übrigens eine positive Auswirkung auf die Gesundheit. Die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt, die Infektanfälligkeit reduziert und die Bildung des lebensnotwendigen Vitamin D
Lasst uns gemeinsam helfen! Am 05.09.21 ist es soweit, von 16.00-18.00 Uhr sammeln wir Geld für die Menschen, die von der Flut betroffen waren. Für 10 € bist du dabei, gerne darf auch mehr gespendet werden (die Einnahmen gehen zu 100% an die Flutopfer!) Die Bändchen bekommst du in der Fitness Hall und bei den
Halte dich mit unseren vielfältigen Kursen fit. Wir stellen heute Step-Fatburner vor. Natürlich kannst du jeden Kurs bei uns ausprobieren, Ausführungen kannst du dementsprechend an dein Fitnesslevel anpassen, deshalb ist jeder Kurs bei uns Anfänger geeignet. Step-Fatburner eignet sich hervorragend, wenn Du deinen Körperfettanteil reduzieren möchtest. Der Wechsel zwischen Trainingsintervallen mit hohen und niedrigen Intensitäten
