Das nächste Kurs Special am 27.01. steht an. Der Kids Day mit vielen tollen Kursen für große und kleine Kinder, sowie Kinderschminken ist geplant. Ein toller Tag mit einigen Überraschungen ist geplant. Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt. Für die ganz Kleinen steht die Kinderbetreuung zur Verfügung. Voranmeldungen sind nicht nötig. Sportsachen,
Ein neues Kurs-Special steht an. Am 11.11.18 um 17.00 Uhr ist es soweit. Ufw Kickboxing (ultimatives fightworkout als Kursformat) mit Nadine Rosenthal. Es kann mit Schuhen oder barfuß trainiert werden. Equipment wie Boxhandschuhe etc nicht zwingend erforderlich, kann aber mitgenommen werden. Wir freuen uns auf dich!
Zumba für den Guten Zweck! Am 28.10.18 ist es soweit, von 17.00-19.00 Uhr sammeln wir für Kinderlachen e.V. 6 Instruktoren heizen euch ein! Für 7,49€ bist du dabei, gerne darf auch mehr gespendet werden (die Einnahmen werden zu 100% gespendet!) Die Bändchen bekommst du in der Fitness Hall bei den Zumba Instruktoren. Teilnehmerzahl ist begrenzt,
Unser nächstes Kurs-Special steht wieder an. Am 16.09.18 von 17.00-18.00 Uhr. Wer keine Lust auf Yoga oder Pilates hat, aber trotzdem gelenkiger werden will, dem wird geholfen: Deepwork-Training bietet eine aktionreiche Alternative. Deepwork verspricht, das erste fernöstlich angehauchte Kursformat zu sein, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt – ein Balance-Akt wie Ying und Yang.
Unser nächstes Kurs Special steht an! Am 08.07.18 um 18.00 Uhr gehts los. Das Tabata Training besteht aus Trainingsintervallen (20 Sekunden Übung / 10 Sekunden Pause), die bis an die körperlichen Grenzen gehen. Zusätzlich muss das Training in vier Minuten absolviert werden. Durch die kurzen aber intensiven Intervalle verbrennst du auch noch nach Stunden nach
Akrobatik arbeitet mit dem "Gerät Körper“ und ist ein idealer Ansatzpunkt für Lern- und Entwicklungsprozesse. - Mit Gleichgewicht und Schwerkraft zu spielen ist das Ziel. Im körperlichen Miteinander-Umgehen entstehen aus Bewegungsaufgaben kleine Kunststücke sowie vielseitige Körper- und Bewegungserfahrungen. Akrobatik eröffnet Möglichkeiten, kreativ mit dem Körper umzugehen (unterstützend, haltend, schwebend), aber auch Grenzen zu erkennen. Groß
Unser nächstes Kurs-Special steht am 06.05. an, um 15.00 Uhr gehts los. Markus Schröder zeigt in dem Eltern-Kind Selbstverteidigungskurs die Grundlagen um sich zu schützen und verteidigen zu können. Nach dem Motto anfassen, nachdem Dich jemand angefasst hat - erlaubt ist was funktioniert. Es soll paarweise angetreten werden, Mutter/Sohn bzw. Tochter, Vater/Tochter bzw. Sohn, aber
Unser Special steht an. Am 25.02.18 - DanceFitKids mit Marco Doubek Eine Anmeldeliste liegt im Studio aus. Maximal wird das Special auf 20 Teilnehmer pro Kurs begrenzt. Das DanceFitKids Programm ist speziell auf die Altersgruppen von 4-6 Jahre (DanceFitKids- Minis) und ca. 7-11 Jahre (DanceFitKids) ausgerichtet. Es ist ein für Kinder konzipiertes Fitness-Tanz-Programm mit jeder
Kurs Special am 03.12.17 4STREATZ Um 16.00 Uhr gehts los. 4STREATZ ist das dynamische Dance-Fitness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an der Bewegung! Egal mit welchem Level Du zu uns kommst: 4STREATZ passt sich deiner Stufe an, damit Du den Spaß am Schwitzen nicht verlierst!
