Eigener Ladyfitness-Bereich
Ladypower im Freihantelbereich? Oder doch lieber im abgetrennten Ladyfitness-Bereich? Wir bieten dir die Möglichkeit in Ruhe unter anderen Frauen zu trainieren. Du hast bei uns natürlich die Wahl.
In unserem Ladyfitness-Bereich trainierst du in angenehmer Atmosphäre, wenn du den Wunsch hast, nur unter Frauen zu trainieren. Hier kannst du dich voll und ganz auf das Training fokussieren. Du findest hier eine Geräteauswahl, die speziell auf deine Wünsche abgestimmt ist, sowie auch eine gute Anzahl an Cardio Geräten. Nebenan stehen unsere Power Plates und in direkter Umgebung ist unser Kursraum, mit einem umfangreichen Kursprogramm.
Gerne kannst du einen Trainingstermin vereinbaren und eine eingehende Beratung zum Training und Ernährung erhalten. Egal ob Gewichtsreduktion, Toning, Gewebestraffung oder Problemzonentraining – hier findest du die perfekten Voraussetzungen, um deine Ziele zu erreichen. Nach dem Training kannst du es dir dann in unserem Wellness-Bereich mit Solarium und Sauna gut gehen und den Alltag hinter dir lassen.
Weitere Trainings Bereiche in deiner Fitness Hall:
- Cardio Bereich: Hier findest du viele Möglichkeiten für dein Aufwärm-/ bzw. Cardiotraining. Vom Spinning Bike, zur Climbmill, bis hin zu den Rudergeräten und Laufbändern unterschiedlicher Arten. Unser Cardio-Angebot ist umfangreich. Bei uns kannst du ohne lange Wartezeit direkt dein Training beginnen.
- Cardio Cinema: Ein abgetrennter Cardio Bereich mit Leinwand, Kinofeeling mit Sky-Programm und deinen lieblings Cardiogeräten. So vergeht das Training im Flug.
- Freihantel Bereich: Egal ob Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells oder auch Medizinbälle, hier erwartet dich ein umfangreiches Angebot an Trainingsequipment, um deine freien Übungen mit Gewichten zu absolvieren.
- Funktionaler Bereich: Am Connexus Free und am Tripple Mega Rack trainierst du deinen gesamten Körper. Dein Körpergewicht wird integriert und somit werden möglichst viele Muskeln gleichzeitig beansprucht. Training alleine ist dir zu langweilig oder du möchtest neue Übungen kennenlernen? Dann mach bei unseren TMR-Zirkel mit. Der Kurs findet auf der Trainingsfläche statt (Montag: 18:00-19:00 Uhr + Mittwoch: 18:00-19:00 Uhr)
- Gerätetraining: Unser Gerätepark ist in die unterschiedlichen Muskelgruppen unterteilt, damit du eine gute Orientierung im Studio beibehältst.
- Kurs Bereich: Mit 55 Kursen in der Woche, ist unser Kursprogramm sehr umfangreich. Kinder Kurse, Zumba, Yoga, hier ist für jeden etwas dabei. Kennst du auch unseren Outdoor Kurs „Walk & Talk“? Hier gehts ab an die frische Luft und ein gemeinschaftliches Walking Training quer durch die Natur in Horstmar und Umgebung.
Egal was deine Vorliebe ist, du findest bei uns den richtigen Bereich.
