Body Style
Mit einer Mischung aus Ganzkörper- und isolierten Übungen formst Du Deinen Körper und trainierst die Kraftausdauer. Zum Einsatz kommen zum Beispiel kleine Hanteln und Bälle in verschiedenen Größen. Hier bringst Du deine Körpermitte in Bestform. bei diesem intensiven Workout konzentrierst Du Dich auf Deine Bauchmuskeln.
Kurs-Termine(2)
Mittwoch
19:00 - 19:30
Freitag
10:00 - 10:30
