Kursinfo: Tabata auf dem Trampolin
Am 06.07. ab 17:00 Uhr findet einmalig, anstatt Jumping Fitness, einmalig Tabata auf dem Trampolin statt. Wir freuen uns auf dich, dein Fitness Hall Team.
Kursänderungen
Ab dem 01.04. haben wir kleine Änderungen im Kursplan vorgenommen: Immer donnerstags: 16:15 – 17:00 Uhr Reha Sport (wie gewohnt im Kursraum) 17:00 – 17:45 Uhr Reha Zirkel (auf der Trainingsfläche) und jetzt neu: 17:00 – 18:00 Uhr Jumping Fitness mit Kiki. Anmeldungen für unseren Jumping Kurs wie gewohnt über unsere Member App. Es […]
Zumba Kurs-Special am 12.03.
Unser Kurs-Special für den Monat März steht an. Zumba mit Helena, am 12.03.23 ab 16:00 Uhr. Für die Kinderbetreuung ist natürlich auch gesorgt, von 15:45 – 17:15 Uhr hat die Betreuung geöffnet. Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Pop-Musik mit einem effektiven Workout voller Spaß. Es eignet sich hervorragend, um Deine Fettverbrennung in Gang zu bringen […]
Kursänderung ab dem 01.03.!
Jetzt Jumpen wir noch umso öfter! Ab dem 01.03. kommen 2 neue Jumping Kurse in unseren Kursplan. Und jetzt bieten wir sogar Kinder Jumping an! Anmeldungen dafür in unsere Member App. Wir freuen uns auf dich, dein Fitness Hall Team.
Jumping Kurs Special am 22.01.23
Ab sofort: Jumping Fitness in Lünen-Horstmar.
Zum Auftakt unseres neuen Kurses haben wir ein ganz tolles Kurs-Special für dich.
Am 22.01. gibt es einen ganzen Nachmittag Jumping Fitness für dich.
Dein Start ins neue Jahr mit 3 neuen Kursen
Wir haben zum Start ins neue Jahr 3 neue Kurse für dich: Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr Jumping Fitness mit Sarah Freitag 19:30 – 20:15 Uhr Bauchkiller & Stretch Samstag 11:00 -12:00 Uhr Jumping Fitness mit Felix Anmeldungen für die Jumping Kurse bitte in unserer Member App. Wir freuen uns auf dich, dein Fitness […]
Neuer Kurs: Jumping Fitness
Wir haben einen neuen Kurs für dich: Jumping Fitness in deiner Fitness Hall. Ab dem 11.01.23, immer mittwochs mit Sarah von 20:00 -21:00 Uhr und ab dem 14.01. immer samstags mit Felix von 11:00 – 12:00 Uhr. Was ist Jumping Fitness? Du bist auf der Suche nach einer gelenkschonenden Sportart mit 200% Spaßfaktor, damit du […]
Kurs-Special: Faszientraining am 11.12. ab 15 Uhr
Auch im Dezember haben wir wieder ein tolles Kurs-Special für dich: Faszientraining mit Frauke. R., am Sonntag, den 11.12.22, es beginnt um 15 Uhr. Für die Kinderbetreuung ist an diesem Sonntag natürlich auch gesorgt. Was ist Faszientraining? Faszien befiinden sich im Körper um jeden Muskel wie ein Seidenstrumpf und können verkleben.Diese Verklebungen bereiten uns Schmerzen […]
Kurs-Special: Team-Tabata mit Holger
Unser nächstes Kurs-Special steht am Sonntag, den 12.06 an. Holger nimmt dich mit, zu 1,5 Stunden Team-Tabata, um 15:00 Uhr gehts los. Bring einen Partner mit, der hineinschnuppern möchte, ansonsten kannst du in der Gruppe natürlich einen Teampartner finden. Maximal Teilnehmer: ca 30 Personen. Was ist Tabata? Beim Tabata-Training wechseln sich Sportphasen hoher Intensität mit […]
Kursänderung Walk & Talk
Ab sofort jeden Donnerstag: Walk & Talk schon von 17:00 – 18:00 Uhr. Am Dienstag bleibt der Kurs wie gewohnt. Walk & Talk Bewegung kann viel bewegen: Wenn wir an einem Wendepunkt stehen, sich Hürden aufgetan haben, machen wir uns auf den Weg zu neuen Horizonten. Wege entstehen durch Gehen. An der frischen Luft in […]
