Wir laden dich herzlich zu unserem exklusiven Kurs Special ein! Am 30.06.2024 von 15:30 bis 17:00 Uhr, Yoga und Meditation mit Bettina.
Was erwartet dich?
Yoga
- Körperliche Übungen (Asanas): Flexibilität, Stärke und Balance verbessern.
- Atemübungen (Pranayama): Stress abbauen und Konzentration steigern.
- Körperbewusstsein: Besseres Verständnis und Bewusstsein für deinen Körper.
Meditation
- Geführte Meditation: Innere Ruhe und Gelassenheit erreichen.
- Achtsamkeitsübungen: Achtsamkeit in den Alltag integrieren.
- Entspannungstechniken: Körperliche und geistige Spannungen loslassen.
Gönn dir eine Auszeit und tu dir etwas Gutes. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs ist für alle geeignet.
Wir freuen uns darauf, dich am 30.06.2024 um 15:30 Uhr bei uns begrüßen zu dürfen.
Dein Fitness Hall Team.
