Am 15.03. ist es wieder so weit: Unser monatliches Kurs-Special steht an.

Von 14:00 bis 15:30 Uhr gibt Bettina eine Extraportion Yoga – 90 Minuten ganz bewusst für dich. Mehr Zeit für fließende Bewegungen, intensive Dehnung, bewusste Atmung und echte Entspannung. Yoga stärkt nicht nur deine Muskulatur und verbessert deine Beweglichkeit, sondern hilft dir auch, Stress abzubauen, deine Haltung zu verbessern und mental zur Ruhe zu kommen. Gerade im oft vollen Alltag ist das kein Luxus, sondern ein echter Mehrwert für Körper und Kopf.

Wie immer bei unseren Kurs-Specials gilt: Einmal im Monat bieten wir dir ein besonderes Training an, das über das reguläre Kursprogramm hinausgeht – mit mehr Zeit, mehr Fokus und einer besonderen Atmosphäre.

Und damit du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst, ist auch für die Kinderbetreuung gesorgt. Diese findet von 13:45 bis 15:45 Uhr statt.

Plane dir bewusst Zeit für dich ein. Dein Körper wird es dir danken