Am Sonntag, den 17.05.2026, wartet unser nächstes Kurs-Special auf euch:
Yoga mit Bettina – diesmal ganz besonders mit der Rolle.
Von 13:00 bis 14:30 Uhr habt ihr die Möglichkeit, Yoga einmal aus einer neuen Perspektive zu erleben. Die Rolle unterstützt euch dabei, tiefer in Dehnungen hineinzugehen, Verspannungen gezielt zu lösen und eure Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig fordert sie eure Stabilität und Balance, sodass auch die tieferliegende Muskulatur aktiviert wird.
Yoga ist ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – egal ob ihr euch mehr Beweglichkeit wünscht, an eurer Haltung arbeiten möchtet oder einfach bewusst abschalten wollt. Durch die Kombination aus sanften Bewegungen und gezieltem Druck auf die Muskulatur entsteht eine wohltuende Mischung aus Entspannung und Aktivierung.
