Step Aerobic

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Kursübersicht

Step Aerobic

Erlebe einen Mix aus aerobem Ausdauer- und Krafttraining. Leichte Schrittkombinationen zur Steigerung der Kondition kombiniert mit Kräftigungseinheiten für den ganzen Körper erwarten Dich. Mit leichten Gewichten kannst Du die Intensität zusätzlich steigern.

Kurs-Termine(1)

  • Samstag

    11:00 - 12:00