Umbau-Update: Wir bauen für dich um!
Die Fitness Hall bekommt ein Upgrade! Damit wir unser Studio noch moderner und schöner für euch gestalten können, bleibt die Fitness Hall am 16. und 17. Dezember geschlossen. Ab dem 18. Dezember sind wir wieder wie gewohnt für euch da. Wichtige Info zu den Duschen: Aufgrund von baulichen Verzögerungen werden die neuen Duschen leider erst […]
Kurs Special: Langhantel Workout mit Sarah
Unser Kurs-Special im Dezember Am Sonntag, den 15.12. um 12 Uhr, erwartet dich unser monatliches Kurs-Highlight. Dieses Mal führt Sarah dich durch ein mitreißendes Langhantel-Workout, um das Jahr sportlich abzuschließen. Was dich erwartet: Unser Langhanteltraining ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das deine Muskulatur herausfordert. Begleitet von motivierenden Beats trainierst du große und kleine Muskelgruppen im Team. […]
Oldies but Goldies Tag in der Fitness Hall! Am 24.11. feiern wir alle jung gebliebenen Oldies und laden herzlich zu einem unvergesslichen Nachmittag voller Bewegung, Musik und guter Laune ein! Was euch erwartet: 15:00 – 16:00 Uhr: Faszien-Stretching mit Sarah L. 16:00 – 17:00 Uhr: Line Dance Basic mit Veronica 17:00 – 18:00 Uhr: Tanz […]
Kinder Halloween am 30.10.24!
Kinder Halloween in der Fitness Hall! Am 30.10. feiern wir ein schaurig-schönes Halloween mit euch! Alle kleinen Geister, Hexen und Monster sind herzlich eingeladen, mit uns einen unvergesslichen Nachmittag zu verbringen. Highlights: ️ Kostümieren ausdrücklich erwünscht! Süße Naschereien für alle Kinder Jede Menge Spaß und Überraschungen! Kommt vorbei, schnappt euch eure gruseligste Verkleidung und feiert […]
Kurs-Special am 29.09. – Zumba Gold
Kurs-Special am 29.09. in der Fitness Hall: Zumba Gold mit Melissa! Am 29.09. von 12:00 bis 13:00 Uhr erwartet dich in der Fitness Hall ein besonderes Highlight: Zumba Gold Zumba Gold ist ein Tanzfitnessprogramm, das speziell für Anfänger und aktive ältere Erwachsene entwickelt wurde. Es kombiniert die mitreißenden Rhythmen und Bewegungen des klassischen Zumba mit […]
Kurs-Special: Fit Bo am 18.08.!
Kurs Specials bei uns im Studio! In der Fitness Hall wird es nie langweilig – mit über 50 regulären Kursen pro Woche und unseren exklusiven Kurs Specials hast du die perfekte Möglichkeit, neue Kurse zu entdecken und dich auszupowern! Vielleicht schafft es dein Lieblingsspecial ja sogar ins reguläre Kursprogramm! Nächster Halt: Fit Bo! Am 18.08. […]
Kurs-Special: Yoga und Meditation
Wir laden dich herzlich zu unserem exklusiven Kurs Special ein! Am 30.06.2024 von 15:30 bis 17:00 Uhr, Yoga und Meditation mit Bettina. Was erwartet dich? Yoga Körperliche Übungen (Asanas): Flexibilität, Stärke und Balance verbessern. Atemübungen (Pranayama): Stress abbauen und Konzentration steigern. Körperbewusstsein: Besseres Verständnis und Bewusstsein für deinen Körper. Meditation Geführte Meditation: Innere Ruhe und […]
Zumba Party für den Guten Zweck
Zumba Party für Lena und die Deutsche Sarkom-Stiftung Bereit, die Tanzfläche zu erobern und gleichzeitig Gutes zu tun? Am 26.05. von 14 bis 17 Uhr verwandeln wir unser Fitnessstudio in eine mitreißende Zumba Party, bei der jeder Schritt eine positive Veränderung bewirkt. Am 20.12.2023 starb Lena Kautz aus Niederaden im Alter von 22 Jahren an […]
Jumping Spezial am 21.04.!
Du darfst dich gefasst machen: am 21.04. ab 12 Uhr gibts mit 1,5 Stunden eine Extraportion Jumping Fitness mit Sarah und Felix. Du bist auf der Suche nach einer gelenkschonenden Sportart mit 200% Spaßfaktor, damit du innerhalb kürzester Zeit schnell und sicher deine körperlichen Zielen erreichst? Jumping Fitness katapultiert sich als DIE BELIEBTESTE Trendsportart auf […]
Ostern in der Fitness Hall
Ostern steht vor der Tür und der Osterhase hat einen besonderen Halt in unserer Fitness-Halle geplant! Am Ostersonntag, den 31.03. um 10:30 Uhr, besucht er uns mit einer Überraschung für die Kleinen. Seid dabei und feiert mit uns! Anmeldungen sind in der Kinderbetreuung möglich. Wir freuen uns auf euch!
