Functional Fitness
Hierbei werden Bewegungen des Alltags integriert. Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand genutzt. Hauptsächlich besteht der Kurs aus wertvollen Ganzkörperübungen, die Deine Kraft, Schnelligkeit, Balance, Flexibilität und Ausdauer verbessern.
Kurs-Termine(2)
Dienstag
20:00 - 21:00
Sonntag
11:00 - 12:00